先ずはこの夏、忘れもしない7月13日から私を悩ませた腰痛のお話から。『椎間板ヘルニア』ということで決着がつきました。水泳もダメ。寝る時は横向きに丸くなって、冷やさないなどいろいろと気をつけないといけないようです。骨は綺麗らしいですが。今は痛みはほとんどなくなっていて助かり...

https://fado.muragon.com/entry/203.html