「一日１万歩あるきなさい」と言われますが、昨日は出かけたけれど7000歩 足らず。 お天気が悪かったり、急に寒かったりすると歩かない日もある。 　江戸時代の人たちは今の人達よりも6倍くらい歩いていたそうです。現代人は歩くことを意識しなければ歩けない。 　先日のテレビ番組で?...

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