和田秀樹先生・精神科医（老年医学）の文章から一部を。👇👇👇 💜「行ったことのないところに行こう！」💛 　外出すると気持ちが浮き立つものです。こうして幸福感に浸ったり、太陽の光を浴びたりすると、「幸せホルモン」と呼ばれる神経伝達物質のセロトニンが分泌され、やる気や...

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