【7月20日　１日目】 　朝4時半にとりあえず家を出発。 途中　三芳PAで朝ご飯。朝からカレー。 この旅では沢山食べる！意識して食べる！ 　　　太ってやる！ いやぁ、ごはんが多い。オムレツにしなければよかった。 完食とはいかないけれど9割は食べた。 八海山 八海山（はっかいさん）は、新潟県南魚沼市にある岩峰群である。最高峰は標高1,778mの入道岳であり、古くから霊山として崇められてきた。越後駒…

【15日】 　こちらは7月がお盆で15日にはお寺さんが棚経に来て下さるのは毎年のことです。 　数年前から副住職（ご住職の息子さん）がいらしてくださるようになり、聞くごとにお経が上手くなられている気がします。 　お見送りをしてから、大急ぎで小田原の三の丸ホールでの🎵パリ祭に行きます。ほんとうのところあまり気が進みませんでしたが雨の中、家を出ました。ゲストは美川憲一さん。 【16日】 　12日、私…

今日は母のお墓参りに行ってきました。 この十年は毎年欠かすことなく行ってます。 この時期、🌂雨が多いのですが今日も台風 の影響で雨の予報だったのですが、 あらら不思議、🌞晴れたではありませんか。 ツレが「お母さんがきっと喜んでいるんだよ」 と言ってくれて、なんだか嬉しくなりました。 2020年7月　👆 2021年7月　👆 👇はじめは⛅曇っていましたが晴れて🌤陽がさしてきました。 お墓…

7月2日（土） 　　　 今年1月8日は大門で大江戸線に乗って築地市場の浜離宮朝日ホールに。 👇 今日は🚇勝どきで降ります。 　第一生命ホールは初めて行きます。 👆👇　都営大江戸線　勝どき駅　壁画「海　Living Sea 」 　　　　塙雅夫　画　　フレスコ画 🚇勝どきは隣の🚇月島と共にタワーマンションが多い地域です。 「第一生命ホール」まで徒歩8分とありますが、私が歩くとその倍くらい…

「病気」よりも「やせ」が危ない？ 　　　　　って本当ですか？ 　 　高齢者と言われているおばーちゃんが（私？）がいちばん気をつけておかなくてはならないこと、それは低体重だそうです。 すなわち、「やせてしまうこと」なのです。 　BMI（ボディ・マス・インデックス）身長（m）を2乗して体重で割ると求められる値が一般的には、BMI22が、病気のリスクがもっとも低くなる「標準体型」とされていて、BMIが…

　　著者の佐々木淳さんは、1973年生まれ。京都市出身。医療法人社団悠翔会理事長・診療部長。手塚治虫さんの『ブラック・ジャック』に感化され医師を志す。1998年筑波大学医学専門学群を卒業後、社会福祉法人三井記念病院に内科研修医として入職。消化器内科に進み、おもに肝腫瘍のラジオ波焼灼療法などに関わる。2004年東京大学大学院医学系研究科博士課程に進学。大学院在学中のアルバイトで在宅医療に出会う。「…

明日は舅のご命日。 今日は　お墓参りに行きました。 「迎えに来ないでください」とお願いします。 朝は🍌バナナジュースだけを飲んで出かけましたのでお墓まいりを済ませた頃には もうお腹が空いて、空いて。 でもまだお店は空いていない時間。10 時過ぎたばかり。 それなら行くのはファミレスしかないでしょう。 ということで「ガスト」へ。 ここのお店は初めてです。最後にガストに来たのはいつかな・・・もう思…

すでにブログに載せてますが👇👇 　　　 6月18日（土）は高木凛々子さんの🎻リサイタル 　東京文化会館　小ホールに行ってまいりました。満席でリサイタルは成功裡に終わりました。 そして珠玉の音色を聴くことができました。 　早めに上野に着きましたのでコンサートの前にアメ横を歩きました。年末などアメ横の活気ある映像を見ますが、私はお正月の準備でアメ横に行ったことはありません。 まだお昼前ですが人…

和田秀樹先生の「80歳の壁」今大変読まれているようですね。 「ルーティンの仕事は、前頭葉をあまり刺激しません。たとえば数学の難問を解いても、前頭葉の活性化には、さほどつながりません。それよりは将棋や麻雀のほうが効果を期待できます。なぜなら、相手が自分の期待通りの手を打ってこないからです。つまり、これまで経験していないこと、予測不能なことに対処してこそ、前頭葉は刺激されるのです。」・・・そうなんで…

6月18日　リサイタルのご案内です。【BGM：Ｇ線上のアリア】 6月18日（土） 　凛々子さんのコンサートを聴きに東京文化会館　小ホールに行ってきました。彼女のコンサートは今回で６回目になります。彼女の追っかけを自負していますが地方までは追っかけてません。 （悲しいかな　追っかけられてません） 　ご近所にいらしたときだけ行かせてもらっています。彼女のヴァイオリニストとしての実力はもちろんですが、…

　６月１６日　薄曇り 　　家を出るのが遅くなってしまったけれど向かう先は大船の 常楽寺。 　それも敬老パスを使ってただで行こうというわけです。 年金暮らし、交通費が安いのはありがたやなのです。 　新横浜から市営地下鉄ブルーラインを使って上大岡駅。 そこからバスを使って大船へ。バス乗りましたよ。約４０分。 👆　大船駅東口　バスターミナルに到着。 　お昼がまだなので大船のお寿司屋さんで日本酒ともに…

マスクをして2020年12月3日に来た以来、1年半ぶりです。 今日もマスクは外せませんが、だいぶコロナも静かになってきました。コロナ禍でできなかった友人の古希のお祝いをします。 もう何度も載せてきましたが今日も藤沢の「清風」です。 お料理の紹介をします。 👇　赤貝とかんぴょうの酢の物 👇小柱の真薯（しんじょ）　紅芯大根　おかひじき　　お吸い物 👇　もずく酢　花咲ガニ 👇　みがきにしん煮物…

もういつだったか忘れちゃったくらい昔　初めてのベトナム旅行はツレと二人で。 二度目は2015年1月。友達夫婦と4人でフエに行きました。 👇その時のブログの一部です。 久々のお食事会。楽しみです！ 初めて行くお店です。 ベトナム料理店「フォーミン」 2020年６月、生麦駅の岸谷口を出て 跨線橋の階段を降りたところに 伝統の味、ぺトナム家庭料理のお店『フォーミン』がオープン。ベトナム人の若者が経営…

家を出たのは11時15分。昨日と同じように今日も暑い。 だけど少し風があるので過ごしやすい。 都筑の原風景をめぐり、あじさい緑道を歩くコース(仲町台駅～仲町台駅) 今日はブルーライン　仲町台駅から【あじさい緑道】を目指して 歩きます。先日、仲町台の【せせらぎ公園】には来ましたが、駅を出て反対方面になりますので、行ったことのないところであります。 地下鉄　新横浜駅から乗ります。 仲町台駅降りて左に…

5月23日（月）　とてもいいお天気。 　　　　　　　　散歩日和だわ。 　　　　　　　　今日は歩いて「🌹お花と🥬畑のお家へ」 👇ワールドカップ大橋 　　　鶴見川の右岸から新横浜公園の東端に鳥山川が流れ込んでいるが、鳥山川の上に大きく架かっている橋がワールドカップ大橋。平成14年5月竣工で第三京浜から新横浜駅周辺へのアクセスに利用されている。 日産スタジアム👇👇横浜国際総合競技場 　横浜国…

　和田秀樹先生・精神科医（老年医学）の文章から一部を。👇👇👇 💜「行ったことのないところに行こう！」💛 　外出すると気持ちが浮き立つものです。こうして幸福感に浸ったり、太陽の光を浴びたりすると、「幸せホルモン」と呼ばれる神経伝達物質のセロトニンが分泌され、やる気や幸福感がさらに高まります。 　その際、前頭葉の刺激になるように、なるべく行ったことがない場所を選ぶことを勧めます。前頭葉は脳…

　ただ, 歩くのは苦手。 どこかに出かけたほうが、間違いなく普段より歩きます。 だから出かけることが大切なんですね。 　歩いた先に美味しいものか、面白いものがあると不思議に歩ける。    それが私のご近所散歩なんです。 👇2021年6月にみなとみらいを歩いた時のもの 👇　2021年3月に歩いた時のもの👇 【バーナード・ショーの名言ですが】 　老いたから遊ばなくなるのではない        …

この旅　最後のお宿は　盛岡市つなぎ♨温泉 　　　　菅　旅　館　（かんりょかん） 　 　泊まってよかった宿～東北第1位に輝く旅館 写真撮り忘れましたが、このほかにテレビがあるお部屋があります。 お風呂の写真はないですが完璧！源泉かけ流しでした。熱いお湯でしたが堪能しました。 女将さんのお話ではこの地にお嫁に来た女性が「ああ～もう家を出たい」と思っても、このお風呂が引き留めてくれるそうです。それだけ…

　岩手の親戚の家に泊めていただき、家族と親戚とで小岩井農場に遊びに来たことを思い出します。40年も前の、夏休みのことでした。懐かしい。 小岩井農場 小岩井農場は1891(明治24)年の開設。共同創始者である小野義真（日本鉄道会社副社長）、岩崎彌之助 （三菱社社長）、井上勝（鉄道庁長官）の三名の頭文字をとって「小岩井」と命名されました。その後、1899(明治 32)年からは岩崎久彌が小岩井農場を継…

弘前とお別れして、岩手に行きます。 🌸桜前線と一緒に北へ　ではなく、南へですね。 今日は盛岡の奥座敷　♨繋温泉に泊まります。 盛岡城は桜の名所なので行きたいと思います。 👇👇昨年行ったときのブログです。盛岡城跡公園にも行きました。 盛岡　さくらまつり 　3年ぶりに開かれています。 　盛岡城址は石垣がとても有名です。 盛岡城の白い花崗岩で組まれた 石垣 は、土製の堤防状の壁が多い東北地方の城…