「歳をとったら食べなさい」ですって！②　「痩せすぎは危ない」って本当ですか？

「病気」よりも「やせ」が危ない？ 　　　　　って本当ですか？ 　 　高齢者と言われているおばーちゃんが（私？）がいちばん気をつけておかなくてはならないこと、それは低体重だそうです。 すなわち、「やせてしまうこと」なのです。 　BMI（ボディ・マス・インデックス）身長（m）を2乗して体重で割ると求め... 続きをみる

「歳をとったら食べなさい」ですって！　①　それって本当ですか　？

　　著者の佐々木淳さんは、1973年生まれ。京都市出身。医療法人社団悠翔会理事長・診療部長。手塚治虫さんの『ブラック・ジャック』に感化され医師を志す。1998年筑波大学医学専門学群を卒業後、社会福祉法人三井記念病院に内科研修医として入職。消化器内科に進み、おもに肝腫瘍のラジオ波焼灼療法などに関わる... 続きをみる

行ったことないところに行こう⑦　「ガスト」でネコ型ロボットに遭遇！

明日は舅のご命日。 今日は　お墓参りに行きました。 「迎えに来ないでください」とお願いします。 朝は🍌バナナジュースだけを飲んで出かけましたのでお墓まいりを済ませた頃には もうお腹が空いて、空いて。 でもまだお店は空いていない時間。10 時過ぎたばかり。 それなら行くのはファミレスしかないでしょ... 続きをみる

行ったことないところに行こう⑥　アメ横「昇龍」で大きな餃子を食べちゃおう

すでにブログに載せてますが👇👇 　　　 6月18日（土）は高木凛々子さんの🎻リサイタル 　東京文化会館　小ホールに行ってまいりました。満席でリサイタルは成功裡に終わりました。 そして珠玉の音色を聴くことができました。 　早めに上野に着きましたのでコンサートの前にアメ横を歩きました。年末などア... 続きをみる

行ったことないところに行こう⑤　紀尾井ホールまで、いつもと違う道で。

和田秀樹先生の「80歳の壁」今大変読まれているようですね。 「ルーティンの仕事は、前頭葉をあまり刺激しません。たとえば数学の難問を解いても、前頭葉の活性化には、さほどつながりません。それよりは将棋や麻雀のほうが効果を期待できます。なぜなら、相手が自分の期待通りの手を打ってこないからです。つまり、こ... 続きをみる

髙木凛々子ヴァイオリンリサイタルwith 五十嵐薫子🎹　東京文化会館

6月18日　リサイタルのご案内です。【BGM：Ｇ線上のアリア】 6月18日（土） 　凛々子さんのコンサートを聴きに東京文化会館　小ホールに行ってきました。彼女のコンサートは今回で６回目になります。彼女の追っかけを自負していますが地方までは追っかけてません。 （悲しいかな　追っかけられてません） 　... 続きをみる

行ったことのないところへ行こう！④～敬老パスで大船　常楽寺へ！

　６月１６日　薄曇り 　　家を出るのが遅くなってしまったけれど向かう先は大船の 常楽寺。 　それも敬老パスを使ってただで行こうというわけです。 年金暮らし、交通費が安いのはありがたやなのです。 　新横浜から市営地下鉄ブルーラインを使って上大岡駅。 そこからバスを使って大船へ。バス乗りましたよ。約４... 続きをみる

藤沢の気取らない割烹「清風」で友達の古希のお祝いをしました。

マスクをして2020年12月3日に来た以来、1年半ぶりです。 今日もマスクは外せませんが、だいぶコロナも静かになってきました。コロナ禍でできなかった友人の古希のお祝いをします。 もう何度も載せてきましたが今日も藤沢の「清風」です。 お料理の紹介をします。 👇　赤貝とかんぴょうの酢の物 👇小柱の... 続きをみる

行ったことのないところへ行こう！③　ベトナム料理店【フォーミン】

もういつだったか忘れちゃったくらい昔　初めてのベトナム旅行はツレと二人で。 二度目は2015年1月。友達夫婦と4人でフエに行きました。 👇その時のブログの一部です。 久々のお食事会。楽しみです！ 初めて行くお店です。 ベトナム料理店「フォーミン」 2020年６月、生麦駅の岸谷口を出て 跨線橋の階... 続きをみる

行ったことのないところへ行こう！②～仲町台【あじさい緑道】を歩きます！

家を出たのは11時15分。昨日と同じように今日も暑い。 だけど少し風があるので過ごしやすい。 都筑の原風景をめぐり、あじさい緑道を歩くコース(仲町台駅～仲町台駅) 今日はブルーライン　仲町台駅から【あじさい緑道】を目指して 歩きます。先日、仲町台の【せせらぎ公園】には来ましたが、駅を出て反対方面に... 続きをみる